Mercoledì 10 - Giovedì 11 marzo 2010

Tabata time!!!!

8 rounds 20" work : 10" rest
Deadlift @ 40 kg women/ 70 kg men
1' rest
Bodyweight squat
1' rest
Burpees

Add the score of your worst set in any exercise.

Monica 25
Giulio 13
Luana 20
Claudio 22
Omar 17
Stefano 23
Andrea 20
Alessandro 25
Michele 23
Smile 26
GP 18

Complimenti a Monica (ancora...) e a Smile per i migliori punteggi!