Mercoledì 17 - Giovedì 18 Marzo 2010

AMRAP in 20'

10 waterpipe zercher squat @10kg W/ 15 kg M
10 kettlebell swings @24kg
20 Double unders

Smile 11 rounds
Don Max 5
Sara 5
Monica 8
Andrea 7
Roby 8
Daniela 7
Laura 7
Eleonora 8
Giulio 6
Omar 6
G.P. 8
Chiaretta 7

Complimenti a Smile e a Monica e Eleonora ex-equo per le migliori performances